Accompagnement Recettes

Recette sauce verte Espagnole aux tomatillos

Photo de la recette : Recette sauce verte Espagnole aux tomatillos
Écrit par Cuisine.fr

Une sauce verte espagnole aux tomatillos, fraîche et relevée, parfaite pour accompagner poissons, viandes ou légumes. Facile, rapide et saine, elle apporte une touche originale à vos repas.

Sauce verte Espagnole aux tomatillos

Découvrez la fraîcheur de la sauce verte espagnole aux tomatillos, une spécialité authentique et colorée, parfaite pour accompagner vos plats d’été. Cette sauce, inspirée des traditions du sud de l’Espagne et enrichie par la saveur acidulée des tomatillos, se prépare en quelques minutes avec des ingrédients simples et naturels.
Riche en herbes fraîches et sans produits d’origine animale, cette salsa verde est idéale pour relever poissons, viandes grillées ou légumes. Sa composition légère et vitaminée en fait un atout pour une cuisine saine et équilibrée. Essayez-la pour apporter une touche originale et ensoleillée à vos repas !
Pas de note pour le moment
Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Sauces
Cuisine Espagnole
Portions 6 petits bols
Calories 45 kcal
Coût 4 EUR

Matériel

  • 1 Mortier et pilon Ou mixeur pour une texture plus lisse
  • 1 Couteau Pour couper les tomatillos et les herbes

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  •  
    400 g tomatillos frais (Épluchés et lavés, coupés grossièrement)
  • Ail1 grosse gousse d’ail (Écrasée)
  • Coriandre fraîche1 petit bouquet de coriandre fraîche (Feuilles et tiges tendres, hachées)
  • Persil1 petit bouquet de persil plat (Feuilles, hachées)
  •  
    1 petit piment vert (Épépiné, coupé en morceaux (optionnel, selon goût))
  • Huile d'olive2 cuil. à soupe huile d’olive vierge extra
  •  
    1 cuil. à soupe vinaigre de Xérès (Ou vinaigre de vin blanc)
  • SelSel fin (À ajuster selon goût)
  •  
    Poivre noir moulu

Instructions
 

  • Épluchez les tomatillos, rincez-les à l’eau claire et coupez-les grossièrement.
  • Hachez finement la coriandre, le persil et le piment vert (si utilisé).
  • Écrasez la gousse d’ail avec le plat du couteau pour libérer les arômes.
  • Déposez les tomatillos, l’ail, la coriandre, le persil et le piment dans un mortier.
  • Écrasez l’ensemble au pilon jusqu’à obtenir une texture épaisse et homogène.
  • Ajoutez l’huile d’olive et le vinaigre de Xérès, mélangez bien.
  • Salez et poivrez à votre convenance.
  • Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin (plus de vinaigre ou de sel selon vos goûts).
  • Laissez reposer la sauce 10 minutes à température ambiante pour que les saveurs se développent.
  • Servez la sauce verte dans un petit bol. Idéal avec du poisson grillé, des légumes rôtis ou du pain frais.

Notes

  • Pour une sauce plus lisse, utilisez un mixeur à la place du mortier.
  • Ajoutez un peu de jus de citron pour une note plus acidulée.
  • Conservez la sauce au frais et consommez-la dans les 2 jours.
  • Variez les herbes selon la saison : basilic, menthe…
  • Retirez les graines du piment pour une sauce moins piquante.
Apports nutritionnels
Sauce verte Espagnole aux tomatillos
Quantité par portion
Calories
45
% des apports journaliers*
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Salsa verde, Sauce verte, Tomatillos
Avez-vous testé cette recette ?Laissez un commentaire !

À propos de l’auteur

Cuisine.fr

Cuisine.fr est un site indépendant qui vous propose des recettes maison, accompagnées de tests produits fiables, de guides d'achat pratiques et d'astuces utiles. Notre mission : vous aider à cuisiner mieux, à choisir le bon matériel et à gagner du temps tout en simplifiant votre quotidien.

Laisser un commentaire

Note de la recette