Recette spaghetti putanesca frais
Découvrez la saveur authentique des spaghetti alla puttanesca, un classique de la cuisine italienne originaire de Naples. Cette recette met à l’honneur des ingrédients méditerranéens comme les tomates fraîches, les olives noires, les câpres et les anchois, pour une sauce relevée et parfumée. Idéale en toute saison, elle se prépare rapidement avec des produits simples et de qualité.Les spaghetti puttanesca sont parfaits pour un repas convivial, équilibré et sans œufs, riche en saveurs et en couleurs. Servez-les bien chauds, accompagnés d’un filet d’huile d’olive et d’un peu de persil frais. Lancez-vous et régalez-vous avec ce plat emblématique, facile à réaliser même pour les cuisiniers pressés !
Matériel
- 1 Grande casserole Pour cuire les pâtes
- 1 Poêle large Pour la sauce
- 1 Passoire Pour égoutter les pâtes
- 1 Couteau Pour couper les ingrédients
Ingrédients
Pour les pâtes
- 400 g spaghetti (Pâtes de blé dur, sèches)
Sel (Pour l’eau de cuisson)
Pour la sauce puttanesca
- 500 g tomates fraîches (Bien mûres, coupées en dés)
3 gousses ail (Émincées finement)- 6 filets anchois à l’huile (Égouttés, coupés en morceaux)
- 80 g olives noires de Gaeta (Dénoyautées, coupées en rondelles)
- 2 c. à soupe câpres au sel (Dessalées, rincées)
4 c. à soupe huile d’olive vierge extra- 1 petit piment rouge (Émincé, optionnel)
Poivre noir (Fraîchement moulu)
2 c. à soupe persil plat frais (Ciselé, pour servir)
Instructions
- Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée pour les spaghetti.
- Coupez les tomates en dés, émincez l’ail, les anchois, les olives et le piment si utilisé.
- Rincez les câpres sous l’eau froide pour enlever l’excès de sel.
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.
- Ajoutez l’ail, le piment et les anchois. Faites revenir 2 minutes jusqu’à ce que les anchois fondent.
- Ajoutez les tomates, les olives et les câpres. Mélangez bien.
- Laissez mijoter la sauce 15 minutes à feu doux. Les tomates doivent compoter.
- Pendant ce temps, faites cuire les spaghetti al dente selon les indications du paquet.
- Égouttez les spaghetti en gardant une louche d’eau de cuisson.
- Ajoutez les spaghetti égouttés dans la poêle avec la sauce.
- Mélangez bien pour enrober les pâtes, ajoutez un peu d’eau de cuisson si besoin.
- Rectifiez l’assaisonnement avec du poivre noir selon votre goût.
- Servez chaud, parsemé de persil plat frais. Accompagnez d’un filet d’huile d’olive pour la touche finale.
Notes
- Utilisez des tomates bien mûres pour une sauce plus savoureuse.
- Gardez une louche d’eau de cuisson pour lier la sauce aux pâtes.
- Adaptez la quantité de piment selon votre tolérance au piquant.
- Les olives de Gaeta sont idéales, mais des olives noires de qualité conviennent aussi.
- Servez immédiatement pour profiter de la texture parfaite des spaghetti.
Apports nutritionnels
Recette spaghetti putanesca frais
Quantité par portion
Calories
480
% des apports journaliers*
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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