Magrets de canard poêlés, pommes sarladaises et chips de panais
Découvrez l’excellence du Sud-Ouest avec cette recette de magrets de canard poêlés, accompagnés de pommes de terre sarladaises et de chips de panais maison. Ce plat emblématique met à l’honneur le magret de canard, star de la gastronomie du Sud-Ouest, dont la chair tendre et la peau croustillante séduisent les amateurs de cuisine raffinée. Les pommes de terre, finement tranchées et dorées à la graisse de canard, apportent une touche rustique et savoureuse, tandis que les chips de panais offrent une note originale et croquante, parfaite pour surprendre vos convives.Idéal en toute saison, ce plat conjugue tradition et modernité, et s’adapte aussi bien à un repas de fête qu’à un dîner gourmand en famille. Riche en protéines et en saveurs, il met en valeur des produits authentiques et locaux. Osez réaliser ce magret de canard poêlé chez vous : la recette est détaillée pas à pas pour garantir une cuisson parfaite et une présentation digne des plus belles tables. Laissez-vous tenter par ce voyage culinaire au cœur du Sud-Ouest, et régalez-vous d’un plat aussi élégant que généreux !
2magrets de canard du Sud-Ouest(Parés, environ 350 g chacun)
Fleur de sel(Pour assaisonner)
Poivre du moulin
4brinsthym frais(Pour parfumer et décorer)
Pour les pommes sarladaises
400gpommes de terre de type Charlotte(Épluchées et coupées en fines rondelles régulières)
2cuil. à soupegraisse de canard(Pour la cuisson)
1gousse d’ail(Émincée finement)
Sel fin
Pour les chips de panais
1panais(Épluché et tranché très finement à la mandoline)
20clhuile de tournesol(Pour la friture)
Sel fin(Pour assaisonner les chips)
Pour la sauce
10clfond de veau(Reconstitué ou maison)
1cuil. à soupevinaigre balsamique
Instructions
Parer les magrets de canard (retirer l’excès de gras et les nerfs si besoin). Quadriller la peau avec la pointe d’un couteau sans entailler la chair.
Assaisonner les magrets côté chair avec du sel fin et du poivre du moulin. Laisser reposer à température ambiante 10 minutes.
Éplucher les pommes de terre Charlotte et les couper en fines rondelles régulières à la mandoline. Émincer la gousse d’ail.
Faire chauffer la graisse de canard dans une poêle. Ajouter les rondelles de pommes de terre et cuire à feu moyen 20 minutes en remuant délicatement. Ajouter l’ail émincé en fin de cuisson. Saler.
Éplucher le panais et le trancher très finement à la mandoline. Chauffer l’huile de tournesol dans une petite casserole.
Plonger les rondelles de panais dans l’huile chaude (170°C) par petites quantités. Frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Égoutter sur du papier absorbant et saler.
Déposer les magrets côté peau dans une poêle froide. Chauffer à feu moyen et laisser fondre la graisse 6 à 8 minutes, en retirant l’excédent de gras au fur et à mesure.
Retourner les magrets côté chair et poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes selon la cuisson désirée. Réserver les magrets sous une feuille de papier aluminium, côté peau vers le haut.
Déglacer la poêle avec le vinaigre balsamique, puis ajouter le fond de veau. Laisser réduire à feu vif jusqu’à obtenir une sauce nappante.
Dresser les magrets tranchés sur assiette chaude, napper de sauce, ajouter les pommes sarladaises en petits tas et les chips de panais. Décorer de thym frais et parsemer de fleur de sel.
Notes
Pour une cuisson parfaite, sortez les magrets du réfrigérateur 30 minutes avant de les cuire.
Vous pouvez préparer les pommes sarladaises à l’avance et les réchauffer à la poêle au dernier moment.
Variez les herbes : ajoutez du persil plat ou de la ciboulette pour une touche de fraîcheur.
Les chips de panais se conservent dans une boîte hermétique 24h pour garder leur croquant.
Pour une sauce plus corsée, ajoutez une cuillère à café de miel lors de la réduction.
Apports nutritionnels
Magrets de canard poêlés, pommes sarladaises et chips de panais
Quantité par portion
Calories
850
% des apports journaliers*
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Mots-clés chips de panais, magret de canard, pommes sarladaises